排出黑便靠這招!只要睡前貼在腳底板,明早2公斤的黑便跟你說掰掰

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圖片 6
效果太驚人了!

原文:

 

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這個小食方是已故的南懷瑾大師,在講學時講到的,幫助了很多陽虛怕冷、
脾胃寒涼、宮寒痛經、心腎不交引起的失眠患者。
大德妙方,功德無量,希望有緣看到的您,能仔細看完全文。

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講這個食方之前,我們先來了解下陽虛都有哪些常見癥狀。

1、濕氣重,畏寒怕冷,手腳冰涼

這是陽虛患者最明顯的癥狀。陽虛,簡單理解,就是陽氣不足。
陽氣猶如自然界的太陽,如果陽光少,就無法驅散霧氣,自然濕氣重,
讓我們的身體處於一種「寒冷」的狀態。

2. 完穀不化,脾胃寒涼,不能吃生冷食物和涼性水果

指的是大便中夾雜未消化食物。食物的消化就好比把生米煮成熟飯,
胃就好似煮飯的鍋具,而陽氣就好比是煮飯的火,沒有「火」,米就無法煮成「飯」。
所以當陽氣不足時,進入胃中的食物也就無法很好地「腐熟」(消化)。

而陽虛中常見的胃陽虛、脾陽虛,其實也就是我們常說的脾胃寒涼,
這類人一吃生冷的東西胃就不舒服,吃西瓜等涼性水果還容易拉肚子等,大便稀溏。

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3、宮寒,痛經,月經不調等婦科疾病

其實只要是寒症,都是互為影響的,引起的原因也大同小異。

一般而言,宮寒可因早產、流產等原因而使女性先天脾腎陽虛,
脾腎陽虛不能很好地運化體內的水濕之氣,故而內寒積聚;
也可因如貪涼涉水、長期居處寒涼之處、經期吹空調,貪食寒涼食品,
夏天穿露臍裝或寒冬臘月遭受寒邪侵襲等,
容易引起月經錯後、月經量少、痛經,甚至宮寒不孕等。

4、失眠多夢,精神不振

心陽虛患者,容易出現心悸心慌,心胸憋悶疼痛,失眠多夢,
心神不寧。陽氣不足,細胞的生命活動減弱,所以表現為萎靡懶動。

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陽虛的原因都有那些呢?

這個問題的成因的較多,有的人先天不足,體質虛弱;
現代人常見的勞倦過度,耗損正氣,七情過極,損傷臟腑,久而不復;
飲食不節,損傷脾胃,氣血虧虛;夏天多吃生冷,吹空調,加上外感入侵;

還有的是大病之後,失於調養。

總之,不外先天與後天兩方面因素。

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 南懷瑾大師慈悲推薦:熱性食方肚臍貼

現在我們來談談,怎樣調理陽虛體質。

首先當然是調整生活方式,比如少吃生冷,多吃溫性食物,

夏天不要貪涼,注意保暖,飲食上不要暴飲暴食。

其次是中醫調理,比如艾灸,艾葉或花椒煮水泡腳,熱敷肚臍等。

上個世紀,日本發明了溫灸器,放在肚臍上,暖暖的,可以調理腸胃病。

這是日本人把中國道家的老方法拿出來賣錢,這個在道家叫灸臍法。

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南懷瑾大師在講學中說,其實用不著溫灸器,我給你們個道家的小秘方,

成年人老年人都能用,效果比這個好。方子如下:

花椒六七顆,干桂圓肉一顆,加一點艾絨一同打爛,

晚上睡覺的時候,挑一點點,放在肚臍裡就行了。

上面是南師的原話,被收錄在他的《我說參同契》第54講,大家可以去查閱。

食方材料放肚臍後,用醫用膠布貼上睡覺,第二天早上揭掉就行了。

記住,早上要揭掉,不然容易引起上火,因為方子里用的都是熱性的食材。

貼上後肚臍周圍暖暖的,睡覺非常舒服,同時又在睡眠中調理你的陽虛體質。

如果有上火現象,大家可以同時貼腳底的湧泉穴,引火下行,同時排濕氣。

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大家不要小看肚臍,肚臍是會吸收的,我們在娘胎里,靠的就是臍帶吸收營養。

所以中醫上,艾灸要灸肚臍,熱敷要敷肚臍,還有專門的各種臍療法,就是這個原因。

由於人的體質不同,這個肚臍貼小方子用後,可能會打嗝、放屁、肚子咕咕叫,

內有股曖氣上下流動,開始可能拉肚子等,這是正常的藥性反應。

尤其胃寒的人,容易引起排便不暢,拉肚子其實是在排寒氣,

保持每天貼,熱進寒退,日久生變,身體康健。

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這個小方子,開始是聽南師課的師兄嘗試,反饋很好。

後面流傳開來,很多人試過,包括養生君自己,

據統計,大概75%的人用後效果明顯,20%的人要堅持用半個月後才慢慢有感覺,

5%的人沒有感覺。因人而異,癥狀不同,

這也很正常,但好在這是天然食方,不會產生什麼壞作用。

大德妙方,有緣見到請珍惜。

大家可以選擇好的食材,自己在家做,一次多做點,多用一段時間。

via healthalove