千萬不要講什麼「一個人很寂寞」、「老了沒人照顧」等負面字眼,這都早已是過時說法。

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【一群老人的實在話】

擁有一個自己的窩,不到死千萬別丟、

擁有一個老伴,好好相伴相知相惜、

擁有一個身體,要自己保重、

擁有一個好的心態,自己快樂!

 

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每個人都會變老!

只不過我們現在身體還好,頭腦清醒,

老了,指望誰!

要分以下 4個階段來談…

 

第一階段 靠把握

孩子經濟好是孩子的,

孩子孝順是孩子的好質量。

退休以後六十歲到七十歲身體比較好,

條件也許可。

喜歡吃就吃一點,

喜歡穿就穿一點,

喜歡玩就玩一點。

不要再刻薄自己,

這種時日不多了,要把握住。

錢把住一些,房子留住,

把自己的後路退路都安排好。

孩子經濟好 是孩子的,

孩子孝順是孩子的好質量。

我們不拒絕他們的資助,

不拒絕他們的孝敬。

但還是要依靠自己,

安排好自己生活。

 

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第二階段 靠身體

把自己的健康的狀態保持得好一點,

不求人的日子總好過。

七十歲過了沒災沒病的,

生活還能自理,這沒有太大的問題,

但要知道這是真老了,

慢慢地體力精力都會不行的,

反應也會越來越差,

吃飯要慢——防噎,

走路要慢——防跌。

不能再逞強,要照顧自己啦!

 

不要再去管這管那,

管兒管女,有的還去管第三代,

管了一輩子,該自私一點,管管自己啦,

一切都要悠著點,幫助打掃打掃,

把自己的健康的狀態保持得好一點。

將自己能夠自主生活的時間盡量拉的長一些,

不求人的日子總好過。

 

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第三階段 靠心理

我們這一代人甚麼苦都經歷過,

相信我們人生最後的旅程 也會坦然度過。

身體不好了,要求人啦!

這一定要有所準備,

絕大多數人都逃不過這一關。

心情要調整好,要適應。

生老病死 是人生常態,要坦然對待。

 

這是人生最後一段沒有什麼好怕,

早有準備就不會太難過。

或是進養老院,或是用人居家養老,

量力而行,酌情而辦,總會有辦法,

原則就是不要折磨子女,不

要給子女心理、家務、經濟添加太多的負擔。

自己多克服一些,

我們這一代人甚麼苦都經歷過,

相信我們人生最後的旅程也會坦然度過。

第四階段 靠自己

當自己頭腦清醒,

身體疾病纏身無法治愈生活質量極差時,

要敢於面對死亡、堅決不要家人再搶救,

不要親友做無謂的浪費。

 

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「老了」指望誰?自己,自己,還是自己。

下文為節錄,葉金川【老了怎麼辦】的片段;

因為我一直認為,80歲以上的老人,

不需要限制他們食物清澹,不必減重,

吃的下比較重要,愛吃什麼就吃什麼,

可以吃到自己認為的人間美味,

讓自己活得更快樂一些。

限制老人不能做這吃那,

是違反人性的,也沒有任何科學根據的。

事實上,

越來越多科學證據顯示,

老人要吃好一點,吃胖一點,

讓他具有多一點對抗疾病,

對抗憂鬱情緒的能力。

 

我願,

每個老人都可以享受自己美好的最後一段人生,

不要留下任何遺憾。

一個人的老後 幾個老友約了要碰面;

忙得不想參加的我本來說了個「不」,

但想到人生過了一天少一天,

老朋友還是能見就要 多見。

還是把時間空了出來。

我們的聚會,

三分之二的時間在討論預立遺囑,

大家想的都差不多:

三反(反電擊、反插管、反氣切)

一要(要樹葬)。

我們看透生死,

無非是想讓人生簡單一點,

不給人添麻煩。

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變老前的「四個準備」

俗語說的好「有理財就不窮、有計劃就不亂、有準備就不忙」,

身為 老人 預備軍的我們,是否做好準備了?

只要事先做好準備,日後就無須憂心老後生活。

 

要準備的

第一件事就是能 老健:

平時就要注重三養:

吃得營養、注重保養、要有修養。

第二是老居:

與其和兒孫同住,

過著忍氣吞聲的生活,

不如獨自享受單身之樂,

無論都會或郊區,住最適合自己的地方。

附近有你喜歡的餐廳、

在一個舒服的環境下養老!

 

第三是老本:

既然養兒已無法養老,

為人父母的也只能自立自強了,

老本一定要保得好,

不進棺材前一定不分家產。

 

第四是老友:

有個好朋友、好飯友和伴侶一樣重要,

平時要廣結善緣,

多認識各類朋友,

是單身貴族享受生活的一項秘訣。

 

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寂寞不是病,痛起來要人命。

結婚也好,不結婚也罷,

無論是誰,最後都是一個人。

女兒幾次問我為什麼不找個伴,妳不怕以後一個人哦。

要怎麼樣才能讓愛我的人不要為我擔心,

我是真心喜歡這樣的日子。

前半生愛恨交織,太累了。

一個人養小孩,

又馬不停蹄地工作,到處爬格子,

這人生真的很辛苦。事

到如今,

我只願省心過自己想要的生活。

活到了這等年紀,

生活裡總有些習氣。

老實講,

是不容易改變也不容易相處的,

男人、女人都一樣。

年紀大了,

自己伺候自己就夠瞧的了,

還要去適應另外一個人?太想不開了呀。

 

 

為了不要寂寞就去找個伴,

我覺得還挺不划算的。

我的意思是說,你找了個伴,

也不見得就治得了寂寞,

但肯定增加麻煩。

有幸福的婚姻是件美事,

但我覺得人生常常是時機問題。

少年夫妻老來伴很讓人羨慕,

但過了那階段再去勉強湊合,就得三思,

因為事情可能很復雜。

更何況,咱得現實一點,

圖個年紀大了互相照料?

別傻了,歷來只有女人照顧男人的多,

見過幾個男人照顧女人的故事?

 

我是想的透徹了。

四十五歲之後做了收心操,

心態上和生活方式上

早已朝向一個人的老後做準備;

你做了這樣的決定

當然就要承受這個決定的結果。

我是被迫成為一個人的,

但是讓這樣的狀態持續下去,

是出於我主動的選擇;

人生至此,我已經不想改變。

 

我只是想讓人生簡單一些,

不想再花功夫去跟人磨合;

我想我是錯過了。至於寂寞…

我想,那已內嵌在我的人生裡頭了,

不是哪個人能解決的,那就讓它去吧…

 

Scientist Identifies Happiest Day of Year

不管你是長壽的歐吉桑或歐巴桑,

到最後都是一個人,

這句話一點也不悲涼,也不可怕,

全看你如何安排生活,

全看你有沒有成熟的心理。

喜歡就值得去做,

別忘了,這輩子就只這一次,

遇到好康的或是幸福的事,

可別總是期待留給下一代。
老朋友們切記!

千萬不要“人在天堂,錢在銀行”,

要認清:

財富只是數字問題,

名利只是短暫虛榮,

生活才是人生的全部!

當個「樂在享受單身暮年」的人,

人生就有如再度染上春天的色彩,

 

記住!在你變老之前絕對要:

身體強健,有錢、有閒、有朋友,

並且有自己專屬的空間。