不誇張,運動 V.S 不運動:完全是兩種不同的人生!

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最近,一張同年齡合照在健身圈瘋傳!

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圖左是一位67歲的老人,圖右是67歲的健美運動員楊新民老師

相同年齡,但從外觀上有著強烈的距離感!

讓多人不禁感嘆,健身和不健身,簡直就是兩種狀態,兩種人生!

 

 

她叫葉問,今年50歲,健身20年

如果我不說年齡,你會相信嗎?

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穿上泳裝時是這樣的

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劉德華55歲,范偉54歲
從年齡上劉天王還大范偉一歲
但容貌上兩人有著天壤之別的距離
健身VS不健身,這也許是最直觀的對比了 ▼1478182991-9105-1474251351-8009-image

林志穎VS郭德綱

42歲的林志穎和42歲的郭德綱

相同年齡,不同的氣質和顏值▼

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這對比簡直逆天

一個精神飽滿,一個老態龍鍾

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而林志穎把這一切歸功於運動上!

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一對雙胞胎兄弟

弟弟選擇從武,哥哥選擇從文

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兩個國外同齡人

不僅身材差異巨大

精神面貌差別巨大

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同是74歲的老太太

健身和不健身的區別

一個是健身房的常客,一個是醫院的常客

你有你的藥瓶,我有我的啞鈴,我為健身代言

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不要說自己太忙,每天健身一小時

一年只需要拿出8天多的時間放在健身上

你真的沒時間嗎?

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健身VS不健身

也許在年輕時,不運動不健身

天天頹廢著打遊戲追劇吃垃圾食品,身體任由你消耗,損壞,和正常人無異

但到了人生的後半輩子,就會有著明顯的差距

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健身是預防疾病的保護傘

傳遞給身邊每個你愛的人!